目指すのはマスク美人ではなく口元美人

今や日常の中で当たり前になったマスク生活ですが、その一方で、口呼吸が増えたり、肌トラブルが起きやすくなったりと、マスク着用によってさまざまな変化も訪れています。
また、他人のマスクを外した顔を見る機会も減ってきている分、マスクを外した顔を見た時に、それまでの姿とのギャップを感じることもあるかもしれません。

口元は顔の1/3を占め、印象を左右する重要なパーツです。
ほうれい線や顎のたるみなどで口元の美人度が低ければ、印象も一気にダウンしてしまいます。
お口の周りには頬筋、オトガイ筋、口輪筋など、たくさんの筋肉があります。
舌も筋肉でできています。
いつもお口がぽかんと開いていたり、口を閉じたときに口周りの筋肉に力が入っている、普段舌が上顎にぴったりついていない状態というのは、口周りの筋肉がたるんでいる状態です。
筋肉は使わないとどんどん衰えていくのでほうれい線や、顎のたるみは、日々の舌の位置、口を閉じているかどうかが、重要な若返りポイントなのです。

また、成長期のお子さんであれば、お口の周りの筋肉のバランスが悪いと歯並びにも影響が出てきます。

そんな時におすすめなのがMFT（お口周りの筋トレ）です！
MFTの中にはテレビを見ながら、お風呂に入りながら、お料理をしながらなど、「ながらトレーニング」ができるものもたくさんあります。
MFTで口元美人を目指しましょう！
当院でもMFT指導を行っておりますので、興味がある方はぜひお声掛けください