私は矯正を無事に終え、保定期間へ移行してから約５か月が過ぎようとしています
保定用のマウスピースを装着し、並んだ歯が乱れないよう、これまでと同様基本的に食事の時以外は装着するようにしています

やっと矯正期間が終了しマウスピースの生活から解放されると思いがちですが、これからが本当の意味でスタートだと私は考えてます
せっかく綺麗に整った歯並びをずっと維持していく事こそ1番大変な作業かもしれません

歯は常に動こうとします。
矯正後は元の位置に戻ろうとします
せっかく長い年月をかけて綺麗に仕上げた歯並びが再び崩れていくのはもったいないですよね。
きちんと保定のマウスピースを装着し続けることは自分の管理次第ということになります。
始めはうっかり数時間外しただけでも、付けた時に窮屈に感じたりします。
これが数日間、数週間つけ忘れるとなると、マウスピースそのものが入らなくなる可能性もあります。
その時すでに歯が元に戻ろうと動いてしまっているのです。

保定用のマウスピースを怠らず、そしてこの先は徐々に日中の装置時間を徐々に減らしながら、就寝中の装着と合わせて続けていきます。

毎日毎日マウスピースを外したり付けたり、時には痛みにも耐えながらコツコツと頑張ってきた努力を無駄にしない為にも、保定までしっかり頑張っていくつもりです

これから矯正を考えている方は、しっかりメリットとデメリットを確認して、始めることをお勧めします