春の日差しが心地よく、車で運転していると暑いと感じる日が続きますね！

しかし！！！
この時期気をつけなければいけないのがうっかり日焼け！
春の紫外線は真夏の紫外線とほぼ同じ量であることをご存知ですか？

空気が乾燥しているこの時期は特にシミ、シワ、たるみなどの肌トラブルの原因につながりやすくなります。

紫外線対策としてオススメなのは、
・日焼け止めはSPFとPA値の高い物を選ぶ
・２～３時間おきに日焼け止めの塗り直しをする。
・UVカット効果のあるパーカーや、カーディガン、サングラスなどをつける。
・室内や曇りの日も紫外線対策をする。
・毎日の食事にもビタミンA、ビタミンC、アスタキサンチンを積極的に取り入れる。
の5つです⭐️

紫外線は毎日降り注ぐものなので、紫外線対策も毎日コツコツと積み重ねることがとっても大事！
美肌のために紫外線対策頑張りましょう!(^^)!

頑張ったのにうっかり日焼けしちゃったという方は、『アップケリー筑紫野店』へお越しください💖