こんにちは、筑紫野のSORA-青空- CHIKUSHINO SALONです。
施術のご紹介です。

「内ももの隙間がなくなってきた」
「太ももの外側だけ張り出して見える」

同じ太もものお悩みでも、気になる場所は人によって違います。

実は、太ももの内側と外側では、太く見える原因にも少し違いがあります。

まず、内ももが気になる方。

内ももは普段の生活で筋肉を十分に使えていない方も多く、運動不足や長時間のデスクワークなどが続くと、たるみや脂肪が気になりやすい部分です。

脚を組むクセや姿勢の崩れなども、下半身のバランスに影響することがあります。

一方、太ももの外側が張って見える方は、脂肪だけが原因とは限りません。

歩き方や立ち方のクセによって外側の筋肉ばかりを使っていたり、骨盤まわりのバランスが崩れていたりすると、外側が張り出して見えることがあります。

さらに、冷えやむくみが重なることで、太もも全体がよりボリュームアップして見えることも。

そのため「太ももが太いから、とにかく脂肪を落とそう」と考えるのではなく、どの部分が気になるのか、触った時の硬さはどうか、夕方になると太く感じるのかなど、自分の脚の状態を知ることが大切です。

ご自宅では、ウォーキングだけでなく、内ももを意識した軽い運動や股関節まわりのストレッチもおすすめです。

SORA-青空- CHIKUSHINO SALONでは、太ももの内側・外側など気になる部分だけを見るのではなく、脂肪のつき方や硬さ、むくみ、冷えなども確認しながら痩身ケアをご提案しています。

「内ももをスッキリさせたい」「外側の張りが気になる」など、同じ太ももでもお悩みに合わせてケアしていくことが、理想の脚を目指すポイントです。



次回は、「秋は痩身を始めるチャンス？夏の疲れをリセットして痩せやすい身体づくり」についてご紹介します。


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