Ability Parkour @CHIKUSHIです。女性向けレディースクラスについて、あらためてご案内いたします。

月曜・木曜11:00〜 開催中のレディースクラス

レディースクラスは、月曜・木曜の11:00〜に開講している女性向けクラスです。壁やオブスタクル（障害物）を使いながら、跳ぶ・登る・支えるなどのパルクールの基礎動作を、ゆっくり丁寧に練習していきます。

現在は、10代〜60代までの方が同じクラスで一緒に身体を動かしています。それぞれの体力や経験に合わせて内容を調整しますので、「運動が久しぶり」「体力にあまり自信がない」という方も、ご自分のペースで参加していただけます。

こんな方におすすめです

・楽しく身体を動かす習慣をつくりたい方
・新しい運動にチャレンジしてみたい方
・パルクールに興味はあるけれど、まずはやさしいクラスから始めたい方

画像のように、壁を使った登り動作や、マット上でのジャンプ・バランス練習などを行いながら、全身をバランスよく動かしていきます。お一人での参加はもちろん、お友達やご家族と一緒のご参加も歓迎です。

体験・お問い合わせについて

レディースクラスは、体験からのご参加が可能です。スケジュールや空き状況、月謝などの詳細は、当施設ホームページの体験予約フォームまたは公式LINEよりご確認・お申し込みください。

「クラスの雰囲気を知りたい」「自分に合うクラスか相談したい」といったお問い合わせもお気軽にどうぞ。スタッフが丁寧にご案内いたします。

※クラスの空き状況や開講スケジュールは日々変動する場合があります。ご予約前に最新情報のご確認をお願いいたします。