Ability Parkour @CHIKUSHIから、運動不足を感じている大人の方へ向けたご案内です‼️

「最近運動する機会が減って身体が重い」「何か新しい運動習慣を始めたいけれど、激しいトレーニングは続けられるか不安」と感じていませんか？そんな大人の方にこそおすすめしたいのが、全身を使って自然に身体を動かせるパルクールです💪

初めてでも安心！スタッフが一人ひとりの動き方をサポート

パルクールと聞くと「高いところから跳び降りる」「アクロバティックで難しそう」というイメージを持たれがちですが、当施設では運動不足解消や基礎的な身体づくりを目的に通われる大人の方もたくさんいらっしゃいます。

最初は床のマットを使った基礎的なステップや、低い段差を安全に越える動きからスタート。理学療法士およびパルクール国際指導者資格を持つ専門スタッフが一人ひとりの体力や身体の使い方に寄り添い、丁寧なサポートを行います❗️

クッション性に優れたソフトマットが敷かれた広々とした屋内空間ですので、転ぶ不安を感じることなく、「できた！」という爽快感を味わいながら楽しく身体を動かせます✨

平日昼間に気持ちよく身体を動かせるレディースクラス

現在、女性の方に向けた専用クラスも開講しております。家事やお仕事の合間、平日のリフレッシュにぜひご活用ください❗️

• 月曜 11:00〜
• 木曜 11:00〜

仲間と一緒に励まし合いながら、走る・跳ぶ・登る動きを体験していくうちに、普段使わない体幹や筋力が自然と刺激され、心地よい運動習慣が身につきます。

まずは体験・見学から気軽にご参加ください！

「実際の運動スペースを見てみたい」「自分にできるか試してみたい」という方向けに、体験や見学を受け付けております。

スタッフが笑顔でお迎えいたしますので、運動不足解消の第一歩として、ぜひお気軽にお問い合わせください🙌