薬局などに棟列されてる物だけでも歯磨き粉は相当な種類があります

どれにしようか悩んでしまうこともよくありますよね。
その中で、一体どれを選べばいいのか説明していきます

現在、市販の歯磨き粉でもほとんどがフッ素入りだと思います。
フッ素入りをおすすめする理由は2つあります。
①歯の再石灰化
お口の中には沢山の細菌が生息しており、食べ物の糖を分解して酸を作ります。この酸によって歯が溶かされてしまう、それが虫歯の原因です。
しかし、歯の表面を綺麗に磨きフッ素を付けておくと、一度溶かされてしまった歯の表層が再び固くなっていきます。

②フッ素によるコーティング
汚れが付きにくく、また落ちやすくしてます。

できるだけ、高濃度(1450ppm)の歯磨き粉を選ぶことをおすすめします。
500ppm以下のフッ素入濃度では虫歯予防の効果が低いです(子供のフッ素量は大人とは違います)

注意して欲しいことは、フッ素入りの歯磨き粉を使った後、うがいを何回もしてしまうと意味がないのでしすぎないようにして下さい
歯磨き粉にはそれぞれの効能があるのでご自身にあった歯磨き粉を一緒に選択していきましょう。気軽に聞いてください