ゆったりと体を動かすイメージが強いフラダンス。思いのほか全身をつかっているのですよ～！
中腰でステップを踏みますので下半身の筋肉も自然と強くなります。
そして、上半身も曲に合わせて大きく動かす事で、普段は動かす事が少ない肩周りや背中もたくさん使うことができます。かといって激しすぎる動きではありませんので、大人の体力づくりにピッタリの運動といえるでしょう＼(^o^)／
素敵な音楽に合わせて体を動かすうちに自然と体力もついてくる、心も軽やかに明るくなる、、
フラダンスで慌ただしい日常の中に素敵な自分時間を作ってみませんか

南畑クラスは、那珂川市の中ノ島公園
四季彩館に開講したばかりです。
始まったばかりですのでついていけるかな～との心配もありません。
一から丁寧に、楽しくレッスンしています(*^^*)

体験、見学随時受け付けております★
体験の方には、レッスンで着用するパウスカートを無料貸出しております！
ハワイらしい華やかな柄がたくさんありますので、お好みのスカートを探してみてくださいね！
写真のような可愛い髪飾りもご準備していますよ～♡

お気軽にお問い合わせください！