ご質問下さいましてありがとうございます!
フラの手の動きは歌詞と連動していて、(まるで手話のように)ひとつひとつに意味があります。
ですので、フラは「手で歌いながら踊る」と表現されることがあります。
覚えるのが苦手…という方も歌詞と連動していますのでとても楽しく覚える事ができますよ。
またフラは早いテンポのものからゆっくりのものまで、本当にたくさんの素敵な曲がありますので、どのご年齢の方にもぴったりな曲が見つかります。
一生続けられる習い事だと思っています。
フラは優雅でゆっくりの動きイメージがありますが、ステップは全て中腰で踏むので、結構な運動量があります!
そして自然に体幹も強くなります。
鍛えようとしてトレーニングする訳では無いのに、音楽に合わせて楽しく踊るうちに自然と筋力がついてくるって素敵ですよね!
また、ハワイアンミュージックは抜群に癒し効果がありますので、リフレッシュやリラックスにも最適ですよ。
そんな意味でもダイエット効果大ではないでしょうか。
レイマカナアロハでは、ステップもハンドモーションも基礎のきから丁寧に楽しくレッスンしていますので、初心者の方も安心してレッスンにご参加いただけると思います。
生徒さんのほとんどは初心者さんからのスタートです!
心にも体にもいいことがたくさんのフラ、是非一度体験にいらしてくださいね!