最近姿勢が原因で健康を害する情報を目にするようになりました。

【姿勢太り原因】
姿勢が悪い・可動域の減少・代謝が落ちる→太りやすい身体に！
→更に冷え性・むくみ・内臓が下がるなど様々な影響が…。

【ほうしゅやまジムに通うメリット】
ストレッチ・トレーニング・整体がここだけで！
ダイエット等、目的・体力に合わせて最適なプランをご提案。

整体師でもあるパーソナルトレーナーが無理なく効率的な運動をサポートします。

・ストレッチ（可動域アップで運動効果最大化）

・パーソナルトレーニング（目的・年齢・体調に寄り添ったご提案）

・整体（骨格歪みの解消）

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